二重アゴに効果的なエクササイズ・ストレッチ・筋トレについて具体的に説明します。 これらの方法を日常的に取り入れることで、二重アゴを改善しやすくなります。 エクササイズ １. 顎引き運動 ( チンタック ) 例：毎日、朝と […]
胸椎の前弯過多、つまり猫背の改善には、背中や胸の筋肉を伸ばし、強化するストレッチやエクササイズが効果的です。 以下に具体的な方法を例を用いて紹介します。 ストレッチ １. 胸のストレッチ ( ペクトラルストレッチ ) 例 […]
二重アゴを改善する方法には、以下のようなものがあります。 太っている人の対処法 痩せている人の対処法 具体的な例 例１：ダイエットとエクササイズ ある人 ( Aさん ) が体重過多で二重アゴが気になる場合、Aさんはまず食 […]
患者さまからの質問 足を閉じた状態でしゃがむことができません。 どうしても「かかと」が浮いてしまいます。 かかとを付けると、後ろにコロンと転がってしまいます。 これはなぜでしょう？ かかとを浮かずにしゃがめるようになりま […]
患者さまからの質問 人間は加齢とともに白内障になりやすい。 犬も加齢とともに白内障が出る。 猫はあまり聞かないけどなんで？ 白内障って目が白く濁るけどなんで？ これは避けられないの？ ならないためにどうしたらいい？ 白内 […]
患者さまからの質問 夫の下の前歯1本、入れ歯になりました。 たった1本だけの入れ歯なのに、とても喋りにくくなり、うまく話すことができなくなりました。 モゴモゴするというか、言葉を噛みやすくなるというか。 長州力さんのよう […]