最近やっと春らしい日が増えてきました。 それにしても、これほど春が待ち遠しいと感じたことが無いくらい今年の冬は寒かったですね！ いつも朝5時頃に家を出て15kmほどのランニングをしているのですが、-5℃を下回るよ […]
春の陽気が待ち遠しい今日この頃ですが、皆さんは 如何お過ごしでしょうか？ 毎年 冬になると 青森に住む叔母さんから林檎やジュースを送ってきてくれるのですが、その林檎を使ってコンポートやデザートを作ったりします。 この 2 […]
5年ほど前のことです、マラソンとトレイルランニングにはまっていた私は、ランニング用品の通販サイトで買い物をしようとネット検索していたところ、海外の自転車通販サイトに行きつきました。 怪しければすぐに退場すればいいので一応 […]
学芸大学駅から徒歩3分ほどの立地にある「Karons 」さんは2016年2月にオープンしたばかりの Vegan cafe and Bar。 平日はローカル、週末はお子様からママや遠方からくる方と幅広い層のお客様が来店し、 […]
○○を食べるだけでダイエット △△で、完全治癒 □□病に効果がある成分配合 ○○式ダイエット食事法 これだけ飲めば・・・ などなど、様々な美容、健康、ダイエット情報が氾濫しています。 そして、こんなキャッチ […]
ケーキ？食べたいけど、今ダイエット中だから！ ニキビが気になっちゃうし。 「あーでも 今日は食べちゃおっ♡」 葛藤する誘惑と罪悪感。 本来、食べられるということは とても幸せなことですが、便利になった現在の […]