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【質問】若くても危ない！急性心不全の原因・前兆・症状・予防法を鍼灸師が解説＜７日間の生活改善プログラム付き＞
患者さまからの質問 【「令和の虎」番組の出演者：青笹寛史さんが29歳という若さで逝去】 という記事を見ました。 原因は急性心不全とのこと。 急性心不全はどんな病気？ どういう前兆がありますか？ どのような症状がありますか […]
2025/07/17 -
【急性心不全】早期スクリーニングチェックリスト
日常生活の中で、小さな異変に気付くことで、早期発見へとつながります。 早期スクリーニングチェックリスト 質問項目 頻度 / 症状 点数 ( 該当すれば1点 ) 最近、階段や坂道で息切れすることが増えた 息切れ □ 夜間に […]
2025/07/17 -
７日間 心臓を守る生活習慣改善プログラム
心臓を守る生活習慣改善プログラムを考えました。 参考になれば幸いです。 【Day１：ナトリウムとストレスを減らす】 Day１：ナトリウムとストレスを減らす 減塩食スタート ( 1日6g未満目標 ) 寝る前に深呼吸とストレ […]
2025/07/17 -
【質問】慢性腰痛の原因“椎間板変性”を止める！＜再教育×姿勢×栄養の統合がカギ！＞
患者さまからの質問 「腰椎椎間板症慢性腰痛」と診断された俳優さんの金子賢 ( 48 ) さんの記事を読みました。 記事の中に以下のことが書いてありました。 【加齢で一生治りません】 【骨と骨が今くっ付き始めてていくつか固 […]
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椎間板変性を引き起こす機能的要素 ( 神経の過敏化、生活要因 ) について
神経の過敏化 ( 中枢性感作 ) とは？ 定義 痛みを伝える神経回路が過敏になり、本来痛みを感じない刺激でも痛みとして認識してしまう状態です。 メカニズム 現象 説明 グリア細胞の活性化 脊髄や脳内でマイクログリアが活性 […]
2025/07/14