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【質問】寝ている時にビクッとする・落下する夢の原因は？＜マグネシウム不足との意外な関係と予防法＞
患者さまからの質問 寝ている時、突然ビクッとすることあります。 落ちる夢を見た、落下する夢を見た、など落ちる系の夢を見ているときにビクッとするらしいです。 なんで急にビクッとするのですか？ 落ちる夢を見る人は、みんなビク […]
2025/07/04 -
睡眠時ビクッと対策！＜筋肉と神経の安定化に役立つマグネシウム補給メニュー例＞
**入眠時ミオクローヌス ( ビクッと反応 ) **の頻度を下げ、筋肉と神経の安定化に役立つ マグネシウム補給メニュー例 をご紹介します。 マグネシウムの役割 ✅ 神経の興奮を抑える ✅ 筋肉 […]
2025/07/04 -
【質問】冷房と除湿、どっちがいいの？
【患者さまからの質問】 これから夏本番。 エアコンが大活躍する季節です。 「冷房」と「除湿」、違いはなんですか？ どちらの方が涼しいですか？ 高温低湿と低温多湿、どちらが良いですか？ 冷房と除湿、人体にはどう影響がありま […]
2025/07/01 -
開業32年目を迎えた【臨床鍼灸師】の本音を語っちゃいます
ホリス治療院の金井です。(＾∀＾) 突然ですが、6月29日は、ホリス治療院の開業記念日 ( 1993年6月29日 ) です。 お陰さまで、32年目に突入しました。(＾▽＾) 本当に皆さまのご尽力によるものだと、感謝してお […]
2025/06/29 -
【質問】おなかピーピー対策！＜IBS ( 過敏性腸症候群 ) の症状・チェックリスト・食事とストレスケア法＞
患者さまからの質問 過敏性腸症候群。 最近では「OPP ( おなかピーピー ) 」と言われたり。 過敏性ということは、過剰に腸が働いてしまう？ 過敏性腸症候群について知りたいです。 どんな人がなりやすい？ 原因とか対策、 […]
2025/06/24