長い付き合いになる慢性関節リウマチ。 言い換えると、上手に生活をすることで、進行を遅らせ、痛みのない生活を続けられている人もたくさんいます。 そこで、取り入れたい運動をご紹介します。 しなやかな筋肉を保持・増強しましょう […]
あなたは そんなことはないですか？ そして 等などを断念したことはないですか？ そんなあなたに、超簡単、そして効果的に続けることができる【エアー・ダンベル】運動をお教えしちゃいます。 スポーツは健康を害する？ まだお盆前 […]
肌の健康を保つためには、食事だけでなく、生活習慣も大きな影響を与えます。 以下に、お肌に良い具体的な生活習慣とその理由、実践例を詳しく紹介します。 １. 十分な睡眠をとる 理由 実践例 ２. 十分な水分を摂取する 理由 […]
患者さまからの質問 「暗いところで本を読むと目が悪くなる」 「ゲームばかりしていると目が悪くなる」 と言われました。 本当に視力が落ちるのですか？ どうして視力が落ちるのですか？ 落ちた視力を戻すことはできますか？ 3D […]
患者さまからの質問 太っている人が二重アゴ、これはわかります。 痩せている人でも二重アゴの人が居ます。 なぜですか？ 二重アゴってなおせる？ 太っている人の二重アゴ、対処法は？ 痩せている人の二重アゴ、対処法は？ 痩せて […]
患者さまからの質問 足を閉じた状態でしゃがむことができません。 どうしても「かかと」が浮いてしまいます。 かかとを付けると、後ろにコロンと転がってしまいます。 これはなぜでしょう？ かかとを浮かずにしゃがめるようになりま […]