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朝に手足を伸ばすのはなぜ？＜「伸び」と「足のつり」の原因と対策を西洋医学・鍼灸・栄養学から徹底解説！＞
患者さまからの質問 朝、起きたとき、布団の中で手足をグーッと伸ばす。 教わったわけでもなく、何気なくやってる行為。 人だけでなく、犬や猫もやります。 なんで伸びるのでしょうか？ 伸びることによって、身体はどう変化しますか […]
2025/06/06 -
ペットボトル症候群・メタボ・フレイル＜知らないと危ない！社会と体をむしばむ現代病の真実＞
患者さまからの質問 【“がぶ飲み”要注意！「ペットボトル症候群」重症化で意識を失うケースも】 と言う記事を読みました。 詳しく教えてください。 回答 「ペットボトル症候群」、懐かしい名前です。 文部省 ( 現文部科学省 […]
2025/06/04 -
ペットボトル症候群が引き起こすメタボ・フレイルを詳細解説
メタボリックシンドローム ( メタボ ) の問題点 ■ メタボとは？ メタボリックシンドローム ( メタボ ) **内臓脂肪型肥満 ( 腹囲 ) **を基盤 以下のうち2つ以上が合併した状態●高血圧●高血糖 ( 空腹時血 […]
2025/06/03 -
昆布や海苔の食べ過ぎは危険？＜甲状腺への影響と適量の目安を専門的に解説＞
患者さまからの質問 女性が海苔・昆布をたくさん食べると甲状腺機能がおかしくなる？ 食べ過ぎ、とはどのくらいの量？ 海苔・昆布は美味しいし低カロリーだから、つい選んで食べがち。 適量ってどのくらい？ 食べ過ぎると、甲状腺機 […]
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【質問】 五月病って何？本当の原因とは？＜７つの体質から読み解く心と体のケア＞
患者さまからの質問 ゴールデンウィークの後に続出するのが「五月病」。 仕事や日常生活に支障をきたす、と言われています。 具体的にどんな症状ですか？ 病気？それともメンタル？ ( 精神的な疾患？ ) どんな人がなりやすい？ […]
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【五月病】鍼灸医学的：体質分類とセルフチェック
方法：タイプ別チェック 以下の各体質チェックで**「はい」が多かったものがあなたの優勢体質**です。 ( 2つ以上当てはまることもあります ) １.【気虚 ( ききょ ) タイプ】＝ エネルギー不足型 🔹 […]
2025/05/28