本日で終了します！ 6日間限定で無料公開していた【身体の流れを 整えるだけで 不調は消える！東洋医学の知恵 内なる声を聞く経絡鍼灸治療】 Amazonランキング1位獲得 想像以上に多くの方にダウンロードしていただきました […]
初出版を記念して 6日間限定で無料公開中の私の電子書籍 【身体の流れを 整えるだけで 不調は消える！東洋医学の知恵 内なる声を聞く経絡鍼灸治療】が Amazonランキングの伝統医学・東洋医学部門で1位をいただきました！ […]
お待たせしました！ 17時になりましたので、1,650円で販売中の私の新刊 【身体の流れを 整えるだけで 不調は消える！東洋医学の知恵 内なる声を聞く経絡鍼灸治療】を6日間限定で無料公開します。 受け取り方はとっても簡単 […]
「病気や痛みを治したいけど、なかなか治らない……」 誰もが気軽に情報発信できる今の時代。 好きな時に好きな事をしたくても痛みや不調で元気に過ごすのは難しいですよね。 そのため、最近では諦めているという方が増えてきています […]
11月12日(水) 17:00～17日(月) 16:59まで無料で公開！ 初出版を記念して、定価1,650円で販売予定の電子書籍を、6日間限定で無料公開します。 この本には、鍼灸治療と病気の本質について詳しく書きました。 […]
患者さまからの質問 筋肉を鍛えるマシーン。 低周波治療器みたいに、電気刺激で筋肉を動かす道具。 低周波とは別の、EMSというものらしい。 低周波治療器とEMS、何が違うの？ EMSで筋肉は鍛えられる？ つらく苦しい筋トレ […]
筋肉は、車でいえば「エコカー」と「スポーツカー」に分かれます。 エコカー ( 長持ち型 ) が Type I ( 遅筋 ) 、スポーツカー ( 瞬発型 ) が Type II ( 速筋 ) です。 Type I ( 遅筋 […]
「mTOR ( mechanistic Target Of Rapamycin ) 」は、筋肉のボス的存在。 筋トレで筋繊維が損傷すると、「もっと強くしろ！」という命令が出ます。 その命令を翻訳して、筋タンパク質合成をス […]
「EMS ＋ 栄養 ＋ 軽トレ」の黄金セットを、筋線維タイプ別に最適化して作ってみましょう。 これは「筋肥大」「筋力維持」「回復促進」の3つのゴールを同時に狙える設計です。 １. 全体方針 ２. タイムライン設計 ( １ […]