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感情の手放しワークでストレスケア
感情の手放しワークは、心の中に溜まったネガティブな感情やストレスを解放し、心の平穏を取り戻すための方法です。 このワークにはいくつかのステップがありますが、具体的な例題を用いて詳しく説明します。 感情の手放しワークのステ […]
2025/02/18 -
運動が脳内物質の分泌に与える影響
運動が脳内物質に与える影響は多岐にわたります。 運動は、エンドルフィン、ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンなどの脳内物質の分泌を促進し、心身の健康に様々なポジティブな影響をもたらします。 以下に、運動と脳内物質の関 […]
2025/02/18 -
【質問】お腹を出して寝るとカミナリ様におへそを取られる？氣の観点と冷えについて
患者さまからの質問 ママに「お腹を出して寝るとカミナリ様におへそを取られるよ」と言われました。 おへそを取られたら、おなか痛くなりますか？ おへそ、取り返せますか？ なんでカミナリ様は、おへそを取るのですか？ 今回は小さ […]
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【質問】お酒を飲まない人は、飲む人よりも寝付きが悪いのですか？
患者さまからの質問 「お酒を飲むと寝付きが良くなる」と父が言っています。 お酒を飲まない人は、飲む人よりも寝付きが悪いのですか？ お酒を飲むとよく眠れるのなら、飲まない人は眠れないということでしょうか？ 寝ている時、どの […]
2025/02/17 -
飲酒の依存症の特徴・症状・治療と対策
アルコール依存症 ( アルコール依存症 ) は、飲酒のコントロールができなくなり、身体的・精神的に依存する状態のことを指します。 アルコール依存症の具体的な特徴・症状・影響、そして例を用いて説明します。 アルコール依存症 […]
2025/02/17 -
【質問】いらいら老眼とサヨナラする方法
患者さまからの質問 年齢と共に「老眼」になってきました。 近くが見えにくくなりました。 老眼が治ることはありますか？ なにをすれば改善しますか？ 老眼を進行させないためになにをすればいいですか？ 老眼の原因や発生機序は？ […]