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[ぎっくり腰] ぎっくり腰 ( 急性腰痛症 ) とは
ぎっくり腰の症状 ぎっくり腰は、急性に発症する強い腰痛を指しますが、医療用語ではないため、定義も曖昧ですが、一般的には、以下のような特徴があります。 突然の痛み 重い物を持ち上げる、身体をひねる、くしゃみなどの際に発症。 […]
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[ヴィーガン・ダイエット] 脂肪酸 ( 油 ) について
とかく脂肪酸 ( 油 ) は、ダイエットと健康の天敵のように言われていますが、脂肪酸は、あなたの細胞膜やホルモンを作るのに必要な栄養素です。 健康に良いとされた脂肪酸 ( 油 ) の変移をみていきましょう。 飽和脂肪酸 […]
2025/03/21 -
【質問】「美味しくて危険な油の話」を鍼灸師が患者さまに内緒で教える話
患者さまからの質問 食用油のリノール酸含有量、という話をネットで見ました。 リノール酸とはなんですか？ リノール酸の何がダメなんですか？ 取り続けるとどうなりますか？ リノール酸とは？ 「リノール酸」って聞いたことがあり […]
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【質問】大食いタレントさんはなぜ細身なのか？
患者さまからの質問 テレビで「大食いタレント」を見ました。 大食い・大食漢の人の多くは「細身」です。 あんなにいっぱい食べても太らない、不思議です。 なんであんなに食べられるのですか？ 彼らは満腹にならない？ 胃の大きさ […]
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[大食い] 少食で太っている人がいる理由
少食で太っている人がいる理由には、エネルギー代謝の異常やホルモンバランスの問題、遺伝的要因、さらには腸内細菌叢や生活習慣が密接に関わっています。 以下に具体的に説明します。 基礎代謝率の低下 ミトコンドリア機能の低下 エ […]
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【質問】寝違えは何でおきるの？
患者さまからの質問 朝起きると、首が痛い……。 顔を右側にひねることはできる。 左側にひねると……イテテテッ。 なんてことがよくあります。 寝違えはなんで起きるの？ 寝違えの原因 ( 一般的模範解答 ) 発症原因 寝違え […]