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子どもの利き手の発達と脳の成長を支援するためサポートプラン

ライフスタイル 妊活・子育て・介護 食と健康
この記事は約 3 分で読めます。

ここでは、子どもの利き手の発達と脳の成長を支援するための、以下の2つの観点からのサポートプランを作成します。

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【1】脳発達と利き手に関する栄養指導プラン ( 3〜12歳目安 )

子どもの脳は約6歳までに80%以上の重量が完成し、12歳ごろまでに**神経ネットワークの柔軟性 ( 可塑性 ) **が高く保たれます。

そのため、適切な栄養によって、運動神経系のバランスや利き手形成のサポートが可能です。

脳神経ネットワークに必要な栄養素

栄養素働き食材例
DHA ( オメガ3 ) 神経細胞の膜を柔軟にし、シナプスを活性化青魚 ( サバ、イワシ ) 、えごま油、亜麻仁油
タウリン神経伝達と小脳の安定化イカ・タコ・貝類・母乳
ビタミンB群
( 特にB6・B12・葉酸 )
神経伝達物質の合成レバー、卵、納豆、緑黄色野菜
マグネシウム興奮神経の鎮静、筋肉・神経の調整海藻、ごま、ナッツ、玄米
神経の髄鞘形成と記憶力の安定化赤身肉、レバー、ひじき
亜鉛神経分化、運動機能の発達牡蠣、牛肉、カボチャの種

【2】鍼灸医学的サポートプラン ( 子どもの利き手・脳バランスを整える )

東洋医学では、子どもの脳発達や利き手の偏りは、五臓六腑の未成熟と気血のアンバランスが原因とされます。

特に「肝」「腎」「脾」の三臓が重要です。

❶ 子どもの利き手バランスに関連する経絡

部位経絡働きツボ例
大腸経・三焦経上肢の運動調整合谷、外関、陽池
督脈・膀胱経脳・小脳の調和百会、天柱、風池
肝経運動神経・感情の調整太衝、期門
脾・胃脾経・胃経栄養吸収・筋肉形成足三里、三陰交

❷ 子ども向けの鍼灸法

  • 接触鍼 ( てい鍼・ローラー鍼 ) :皮膚に触れるだけで気血の流れを整える
  • 小児按摩・指圧:親が行う家庭でのケアにも最適
  • 耳ツボ刺激 ( 磁石・綿棒 ) :集中力と運動機能の調整に有効 ( 神門・脳点 )

補足:こんなお子さんにおすすめ

  • 不器用・書字が苦手 ( 利き手の発達遅延 )
  • 交差利き ( 手と足の利きが違う )
  • 多動・集中力が持たない ( 脳機能発達に偏り )
  • 姿勢が崩れやすい・疲れやすい
  • 左右の手で差が大きい

最後に

お困りのこと、質問や疑問などありましたら、ホリス治療院にお気軽にご相談下さいね。

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金井 進

金井 進

元気の羅針盤編集長。
ホリス治療院院長、はり師、灸師 ( 国家資格 )。

1994年よりホリス治療院開業。
鍼灸、カイロプラクティック、フィジカルセラピーを融合した独自の治療体系で日夜、患者さんと向き合っています。

30年以上にわたる鍼灸臨床のなかで培った知識と経験をもとに、あなたの困った問題を解決できるような確かな情報をお届けしたいと思っています。

あなたの喜びの声を聞くことほど、私達の仕事に「情熱」と「やりがい」を与えてくれるものはありません。
いいこと・悪いこと、どんなことでも結構です。
是非、あなたの声をお聞かせ下さい。

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