では、頂いた質問よりも深堀して、パーソナルな日焼け対策プラン＋栄養＆食事例を考えてみます。 日焼け前 ( 予防段階 ) 西洋医学的アプローチ 日焼け前：西洋医学的アプローチ 物理遮断系の日焼け止め ( 酸化チタン・酸化亜 […]
患者さまからの質問 【「令和の虎」番組の出演者：青笹寛史さんが29歳という若さで逝去】 という記事を見ました。 原因は急性心不全とのこと。 急性心不全はどんな病気？ どういう前兆がありますか？ どのような症状がありますか […]
心臓を守る生活習慣改善プログラムを考えました。 参考になれば幸いです。 【Day１：ナトリウムとストレスを減らす】 Day１：ナトリウムとストレスを減らす 減塩食スタート ( 1日6g未満目標 ) 寝る前に深呼吸とストレ […]
患者さまからの質問 「腰椎椎間板症慢性腰痛」と診断された俳優さんの金子賢 ( 48 ) さんの記事を読みました。 記事の中に以下のことが書いてありました。 【加齢で一生治りません】 【骨と骨が今くっ付き始めてていくつか固 […]
気虚体質 ( 風邪をひきやすい・疲れやすい・声が小さい・元気がない ) ▶ 特徴 ▶ 養生法 ▶ 推奨経穴 ▶ 施術方針 気虚体質 気虚体質 風邪をひきやすい・疲れ […]
患者さまからの質問 【体操メダリストの橋本大輝さん、リンパ節に良性の炎症が起きる「菊池病」の可能性】という記事を見ました。 「菊池病」、初めて聞きました。 どんな病気ですか？ なぜ菊池病なのですか？ 治療法や対策、予防策 […]