東洋医学では、この世の中の全ては、陰と陽の相反する性質 ( 働き ) があるとします。 「食事療法・食養生法によって、身体の中の陰陽のバランスを整えるようにしましょう！」というのが、陰陽補瀉／調和です。 補瀉とは、陰は補 […]
私たちは一人として、同じ人間はいません。 当たり前なのですが、体質も違います。 そこで、近年は、個々人に適した食事法を遺伝子解析により、導き出そうとしていますが、まだ一般化されていません。 繰り返しますが、【正しい食事法 […]
患者さまからの質問 こんな記事を見ました。 【子供の糖尿病が増えている】 子どもの「2型糖尿病」が増加中…実は「子どもが糖尿病になる家庭」には特徴があった【専門医解説】 ( オトナンサー ) https://u.lin. […]
胆石や結石を作ってしまうそうです。 石を作りやすい体質ってなんですか？ どんな人がその体質になるのですか？ 先天的ですか？後天的もある？ 石を作らないためにどうしたらいい？ 予防策と対処法は？ 回答 体に「石」ができる病 […]
患者さまからの質問 週刊誌で「肉・卵・チーズ」を推奨するMEC食 ( meat・egg・cheese ) の記事を見ました。 コレってホントですか？ なぜ肉・卵・チーズが良いのですか？ ロカボについて ロカボは「低炭水化 […]
アトキンスダイエットは4つのフェーズ ( 段階 ) に分かれており、段階ごとに炭水化物の摂取量を調整しながら、体重を減らし、最適な食生活を維持することを目的としています。 🔵 フェーズ１：導入期 ( In […]