サーカディアンリズム、体内時計という言葉をご存じでしょうか？ サーカディアンリズム ( 概日リズム ) とは、生物が約24時間周期で繰り返す生体リズムのことです。 健康を維持増進するためには、この生体リズムに則った生活習 […]
患者さまからの質問 朝ごはんが食べられません。 寝起きは食欲が無いし、喉を通りません。 朝ごはんを食べずに会社へ行きます。 朝ごはん抜き、私の周りに意外と多いです。 1日3食、食べた方がいいのですか？ 1日2食、朝ごはん […]
患者さまからの質問 いまがピークの花粉症。 花粉症はアレルギー疾患？ 先天的なもの？それとも後天的？ 若いうちから発症する人もいるけど、中年になって発症する人もいる、なんで発症期にバラつきがある？ 完治しない […]
最近の子どもや若者は、打たれ弱くなった……などと言われます。 その証拠に、自殺者の全体数は減る傾向にあるのですが、15歳から24歳までの自殺者数は増える傾向にあります。 そこまで極端な話にならなくても、学校でストレスを訴 […]
あなたは、冬期に結露でお悩みではないですか？ なんてことはないですか？ そんなあなたを悩ます結露の原因と究極の結露対策、教えます。 なぜ、結露が悪いのか？ 実は、結露は窓際だけでなく、家のいたるところに生じます。 そして […]
もしも、あなたが などのお悩みがあるとしたら、それは、3つのお手入れをするだけで、解消するするかもしれません。 髪の毛の一生 私たちの髪の毛は、5万本～8万本あり、髪の毛は、4年～6年の寿命で、1日に0.2ｍｍ～0.4ｍ […]