私は健康番組の出演とオーストラリアでの生活と食を通してVeganという一つのライフスタイルを知り、面白い体験をしたので、少しお話したいと思います。 動物性食材や素材を生活に取り入れないVegan。 Veganと聞くと […]
Rawfood（ローフード）とは、その名の通り、Raw（生の）Food（食べ物）のことです。 生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れるので、健康や美容に効果があると脚光を浴びている「食事法」です。 &nb […]
SydneyのVeganスポットで 先日、Sydneyへ行った際、現地在住の知人へ会いに行ってきました。 シドニーでビーチといえばこのBondi Beach、街並みはCity中心地から一転し、常夏な雰囲気。 ヘルスコンシ […]
2016年に行われたリオデジャネイロパラリンピックに出場した選手の発言です。 車いすスプリント選手であるベルギーのヴェルヴォート ( Marieke Vervoort ) 選手。 2016年9月10日に行われた、車いす4 […]
昨年の11月、二回目の沖縄ヴィーガンフェスへ行ってきました。 沖縄というと豚肉！のイメージが強いかもしれませんが、ここ1〜2年でヴィーガンレスランなどヘルスコンシャスなお店が急激に増加。 2005年に厚生労 […]
もしも、あなたが、ダイエットを真剣に考えているなら……。 もしも、あなたが、過去にリバウンドを経験しているなら……。 もしも、あなたが、健康的なダイエットで、思い通りの美しいBodyを手に入れたいとしたら……。 そんなあ […]
あなたは、子どもの褒め方で悩んだことはないですか？ アドラー心理学での考え方をご紹介しながら、子どもを伸ばす褒め方をお伝えします。 アドラー心理学って何？ オーストリア出身で、フロイトの共同研究者でもあった心理学者である […]
お子さんの生活習慣を身につける事って本当に根気が要りますよね。 どうにか出来る様になって欲しい、と思うのは親として誰でもが思う事ですが、そう簡単に言う事を聞いてくれないのが２～３歳のイヤイヤ期です。 &n […]
もしも、あなたが などのお悩みがあるとしたら、それは、3つのお手入れをするだけで、解消するするかもしれません。 髪の毛の一生 私たちの髪の毛は、5万本～8万本あり、髪の毛は、4年～6年の寿命で、1日に0.2ｍｍ～0.4ｍ […]
カスタム スタイル 「今日のDinnerは何にする？」 「俺は今日は肉が食べたい！」 「私は明日早いし、軽めのサラダや植物性のみがいいわ・・・！」 ヘルシー系を選べば彼の食べたいものがない。でも私はステーキや焼肉屋って気 […]