頂いた質問を深堀していきます。 **「虫に刺されやすい体質改善」**には、皮膚のバリア強化＋免疫バランス調整＋発汗・皮脂コントロールがカギになります。 ここでは 鍼灸＋食事 ( 栄養 ) プラン を実践しやすい形 で詳し […]
患者さまからの質問 苦手な食べ物、金井先生はありますか？ 私はトマトは大好きだけどトマトジュースが飲めません。 あと、椎茸とグリンピースが苦手です。 お肉大好きです。 苦手なものでもたべられるようになったほうがいいですか […]
あなたは、後悔しない人生を送りたいと思いますか？ 言い換えると、あなたは、充実した日々を送りたいと思いますか？。 もしも、あなたが「後悔しない人生を送りたい！」「充実した日々を送りたい！」とお考えなら、読み進んで下さい。 […]
汗疹予防・対策チェックリスト ( 乳幼児〜小児向け ) 乳幼児〜小児向けのチェックリストを作りました。 お子さんの状況と照らし合わせて、チェックしてみてください。 チェック項目 実施頻度 解説 □ 朝・外出後・入浴後に汗 […]
炭水化物は、3大栄養素の一つで、必ず食べないといけない栄養素と考えられていましたが、疑問が上がっています。 そのうえ、カロリーばかり考える近代栄養学では見落とされがちなのが、単純炭水化物と複合炭水化物の違いです。 カロリ […]
免疫の主役である NK細胞・T細胞・マクロファージ を活性化し、 慢性炎症・酸化ストレス・自律神経の乱れを減らす生活を1か月で定着させるプラン。 全体方針 週ごとの重点テーマ 週 テーマ 目的 具体例 1週目 睡眠の質改 […]
患者さまからの質問 昔に比べて片頭痛持ちの人が多い気がします。 片頭痛、いったいなに？ 病気じゃないのに頭が痛くなること？ どんなときに片頭痛が起きる？ どうして気圧が下がると片頭痛が起きるの？ 片頭痛は完治するの？ 片 […]
筋肉は、車でいえば「エコカー」と「スポーツカー」に分かれます。 エコカー ( 長持ち型 ) が Type I ( 遅筋 ) 、スポーツカー ( 瞬発型 ) が Type II ( 速筋 ) です。 Type I ( 遅筋 […]
私たちは一人として、同じ人間はいません。 当たり前なのですが、体質も違います。 そこで、近年は、個々人に適した食事法を遺伝子解析により、導き出そうとしていますが、まだ一般化されていません。 繰り返しますが、【正しい食事法 […]
繊維線種 繊維線種 20～30歳代の若い女性に多い しこりは弾力性がある 丸い形 指で押すと動く こぶし大まで大きくなる人もいる 痛みは無い 20～30歳代の若い女性に多く、しこりは弾力性があり、丸い形で、指で押すと動く […]