経筋症の概念 東洋医学・鍼灸治療における経筋症 ( けいきんしょう ) は、経絡の一種である経筋に病変が起こる状態を指します。 経筋は、経絡の一部で、筋肉や腱、靭帯を通るエネルギーの通路です。 経筋は体表を走行し、関節の […]
もしも、あなたが病気になったときに、情報をどうやって調べますか？ もしも、あなたが健康的な生活を送ろうとしたときに、どの情報を信じますか？ 現在は、健康・医療情報が氾濫しています。 「○○に効く物質発見」 「□□病の原因 […]
患者さまからの質問 「一晩中、扇風機をつけて寝ていると心臓が止まる」と聞いたことがあります。 ホントですか？ 扇風機に殺傷能力があるんですか？ エアコンじゃなくて、なんで扇風機なんですか？ 扇風機に殺傷能力がある？ 「扇 […]
心臓を守る生活習慣改善プログラムを考えました。 参考になれば幸いです。 【Day１：ナトリウムとストレスを減らす】 Day１：ナトリウムとストレスを減らす 減塩食スタート ( 1日6g未満目標 ) 寝る前に深呼吸とストレ […]
免疫の主役である NK細胞・T細胞・マクロファージ を活性化し、 慢性炎症・酸化ストレス・自律神経の乱れを減らす生活を1か月で定着させるプラン。 全体方針 週ごとの重点テーマ 週 テーマ 目的 具体例 1週目 睡眠の質改 […]
肌の健康を保つためには、食事だけでなく、生活習慣も大きな影響を与えます。 以下に、お肌に良い具体的な生活習慣とその理由、実践例を詳しく紹介します。 １. 十分な睡眠をとる 理由 肌の修復と再生が行われる時間は、主に夜間の […]
患者さまからの質問 上向きで寝る、イビキかく。 舌の根元がノドの奥に落ちるから。 というのはよく知られていること。 横向きで寝る、イビキかく。 これはどういう原理？ 上向き寝 上向きで寝ていて、いびきをかく主な理由は、重 […]
患者さまからの質問 太っている人が二重アゴ、これはわかります。 痩せている人でも二重アゴの人が居ます。 なぜですか？ 二重アゴってなおせる？ 太っている人の二重アゴ、対処法は？ 痩せている人の二重アゴ、対処法は？ 痩せて […]
成長の３段階 １．発ガン段階：イニシエーション ( Initiation ) 発ガン物質 ( イニシエーション ) により、遺伝子異常が起こり、準備状態が作られる「発ガン段階」。 ２．成長段階：プロモーション ( Pro […]