成長の３段階 １．発ガン段階：イニシエーション ( Initiation ) 発ガン物質 ( イニシエーション ) により、遺伝子異常が起こり、準備状態が作られる「発ガン段階」。 ２．成長段階：プロモーション ( Pro […]
経筋症の概念 東洋医学・鍼灸治療における経筋症 ( けいきんしょう ) は、経絡の一種である経筋に病変が起こる状態を指します。 経筋は、経絡の一部で、筋肉や腱、靭帯を通るエネルギーの通路です。 経筋は体表を走行し、関節の […]
肌の健康を保つためには、食事だけでなく、生活習慣も大きな影響を与えます。 以下に、お肌に良い具体的な生活習慣とその理由、実践例を詳しく紹介します。 １. 十分な睡眠をとる 理由 肌の修復と再生が行われる時間は、主に夜間の […]
患者さまからの質問 「ヒートショック」という言葉、最近よく目にします。 どういうものですか？ 何がどう人体に影響を与える？ ヒートショックになるとどうなる？ 冬に多いのはなぜ？ ならないための予防策は？ なった時はどうし […]
心臓を守る生活習慣改善プログラムを考えました。 参考になれば幸いです。 【Day１：ナトリウムとストレスを減らす】 Day１：ナトリウムとストレスを減らす 減塩食スタート ( 1日6g未満目標 ) 寝る前に深呼吸とストレ […]
前回の記事「百日咳が大流行中＜百日咳の症状や治療法・鍼灸治療的アプローチについて解説＞」を書きました。 その追記として、ワクチン接種後の鍼灸的サポートについて話してきます。 百日咳ワクチンに限らず、インフルエンザ、コロナ […]
患者さまからの質問 上向きで寝る、イビキかく。 舌の根元がノドの奥に落ちるから。 というのはよく知られていること。 横向きで寝る、イビキかく。 これはどういう原理？ 上向き寝 上向きで寝ていて、いびきをかく主な理由は、重 […]
免疫の主役である NK細胞・T細胞・マクロファージ を活性化し、 慢性炎症・酸化ストレス・自律神経の乱れを減らす生活を1か月で定着させるプラン。 全体方針 週ごとの重点テーマ 週 テーマ 目的 具体例 1週目 睡眠の質改 […]
腎虚症とは 東洋医学における腎虚症 ( じんきょしょう ) は「腎」の機能が低下し、体のエネルギーバランスが崩れている状態を指します。 腎は生命力の源とされ、エネルギーの貯蔵、成長や発育、生殖機能、老化過程などに深く関わ […]
患者さまからの質問 高血圧について。 血圧を下げるお茶とか、いろんな商品が目にとまります。 そもそもなんで高血圧はダメなの？ 血圧が高いとどうなるの？ 高血圧になる原因は？ 年齢によって血管の強さなど内臓の強弱が違うのに […]