では、頂いた質問よりも深堀して、パーソナルな日焼け対策プラン＋栄養＆食事例を考えてみました。 日焼け前 ( 予防段階 ) 西洋医学的アプローチ 日焼け前：西洋医学的アプローチ 物理遮断系の日焼け止め ( 酸化チタン・酸化 […]
「顔・眼部帯状疱疹の危険性と早期対応マニュアル」 をまとめました。 西洋医学 ＋ 鍼灸医学 ＋ 栄養学の総合ケア、生物学的背景も交えて整理しました。 西洋医学的リスク 生物学的メカニズム 危険サイン ( 早期発見チェック […]
成長の３段階 １．発ガン段階：イニシエーション ( Initiation ) 発ガン物質 ( イニシエーション ) により、遺伝子異常が起こり、準備状態が作られる「発ガン段階」。 ２．成長段階：プロモーション ( Pro […]
実は、合成添加物にもメリットがあるのです。 それは、食品添加物の定義にもあるように、食品の加工・保存ができるというものです。 しかし、近年は、とても食品の加工・保存の領域を超えているもの少なくなりません。 フェイク食品が […]
患者さまからの質問 「ぎっくり腰」とはどういう症状ですか？ 急に腰が痛くなって動けなるなる、くらいの情報しか知りません。 どんな人がなりやすい？ ならない人はどういう人？ なんでぎっくり腰になる？ ならないためにはどうし […]
乳癌の治療の第一選択肢は、手術になりますが、一般的には、手術後に放射線治療を行い、そのあとに薬物治療を行います。 局所治療として、手術と放射線治療があります。 全身治療として、薬物療法 ( ホルモン療法、化学療法、分子標 […]
ホリス治療院がおすすめする健康を維持し向上させるため、心身をアップグレードするための基本となる6つの要素は、酸素、水、運動、ストレスの軽減、デトックス、そして少食です。 これらは身体の機能を最適化し、病気を予防するために […]
とかく脂肪酸 ( 油 ) は、ダイエットと健康の天敵のように言われていますが、脂肪酸は、あなたの細胞膜やホルモンを作るのに必要な栄養素です。 健康に良いとされた脂肪酸 ( 油 ) の変移をみていきましょう。 飽和脂肪酸 […]
筋肉は、車でいえば「エコカー」と「スポーツカー」に分かれます。 エコカー ( 長持ち型 ) が Type I ( 遅筋 ) 、スポーツカー ( 瞬発型 ) が Type II ( 速筋 ) です。 Type I ( 遅筋 […]