患者さまからの質問 足を閉じた状態でしゃがむことができません。 どうしても「かかと」が浮いてしまいます。 かかとを付けると、後ろにコロンと転がってしまいます。 これはなぜでしょう？ かかとを浮かずにしゃがめるようになりま […]
二重アゴを改善する方法には、以下のようなものがあります。 太っている人の対処法 痩せている人の対処法 具体的な例 例１：ダイエットとエクササイズ ある人 ( Aさん ) が体重過多で二重アゴが気になる場合、Aさんはまず食 […]
患者さまからの質問 年齢と共に「老眼」になってきました。 近くが見えにくくなりました。 老眼が治ることはありますか？ なにをすれば改善しますか？ 老眼を進行させないためになにをすればいいですか？ 老眼の原因や発生機序は？ […]
あなたの疲れは、どんなタイプでしょうか？ これらは、ぜ～～～んぶ筋肉が硬くなることで、悪化することが分かっています。 だって、血管、リンパ管、神経も筋肉の中を流れていますからね(＾▽＾) そこで、今日は、疲れを取り、筋肉 […]
東洋医学 ( 中医学 ) における風邪 ( ふうじゃ ) について詳しく説明します。 風邪 ( ふうじゃ ) の概念 東洋医学における風邪 ( ふうじゃ ) は、自然界の「風」という気候要素が人体に侵入して引き起こす病気 […]
胸椎の前弯過多、つまり猫背の改善には、背中や胸の筋肉を伸ばし、強化するストレッチやエクササイズが効果的です。 以下に具体的な方法を例を用いて紹介します。 ストレッチ １. 胸のストレッチ ( ペクトラルストレッチ ) 例 […]
患者さまからの質問 耳を刺激すると、体調が良くなった改善したりする。 こんな小さな範囲に、体のいろんな部位に効くツボがある、とても不思議です。 そもそもツボってなに？ 刺激した箇所から遠く離れている部位に効くのはなんで？ […]
ここでは、子どもの利き手の発達と脳の成長を支援するための、以下の2つの観点からのサポートプランを作成します。 【１】脳発達と利き手に関する栄養指導プラン ( ３〜１２歳目安 ) 子どもの脳は約6歳までに80%以上の重量が […]
倦怠感 ( けんたいかん ) は、身体的・精神的な疲労感や活力の低下を感じる状態を指します。 これは単なる疲労とは異なり、休息を取っても完全には解消されないことが多いです。 倦怠感を感じる人の定義や特徴を具体的な例を用い […]