患者さまからの質問 週刊誌で「肉・卵・チーズ」を推奨するMEC食 ( meat・egg・cheese ) の記事を見ました。 コレってホントですか？ なぜ肉・卵・チーズが良いのですか？ ロカボについて ロカボは「低炭水化 […]
患者さまからの質問 臓器移植、骨髄移植などについて。 小説やドラマなどで、臓器提供者の「なにか」が移る描写があります。 たとえば、食べ物の好みとか、趣味や嗜好とか、性格とか。 もし本当だとしたら、何がどのように作用してい […]
セカンドオピニオンとは、その名の通り、第2者の意見を聞くことです。 簡単に言っちゃうと……。 ってことですよね。 主治医に現在行っている治療法以外の治療法がないかを尋ねることも含みます。 セカンドオピニオンをスムーズにす […]
各種の健康的な食事法について、具体的な食事例とともに詳しく説明します。 ここでは、ヴィーガン、糖質制限、マクロビオティック、菜食、パレオダイエット、地中海食、グルテンフリーの七つの食事法を取り上げます。 1. ヴィーガン […]
倦怠感 ( けんたいかん ) は、身体的・精神的な疲労感や活力の低下を感じる状態を指します。 これは単なる疲労とは異なり、休息を取っても完全には解消されないことが多いです。 倦怠感を感じる人の定義や特徴を具体的な例を用い […]
抜け毛の原因と考えられる要素、6つあります。 それぞれ詳しく解説します。 １. 紫外線によるダメージ しっかり皮膚への紫外線予防をしているあなたも髪の毛への紫外線対策はしていないのではないでしょうか？ 紫外線を浴びると髪 […]
ぎっくり腰の症状 ぎっくり腰は、急性に発症する強い腰痛を指しますが、医療用語ではないため、定義も曖昧ですが、一般的には、以下のような特徴があります。 ぎっくり腰の４つの要因と代表的な疾患 ぎっくり腰の発生は、主に以下の要 […]
各国の料理には独自の特徴があり、健康的な視点からも様々な利点があります。 以下に、和食、中華、イタリアン、フレンチの特徴と、具体的な食事例を健康的な観点から詳しく説明します。 和食 ( Japanese Cuisine […]
がんの食事療法は、治療中および治療後の患者の健康を支えるために重要な役割を果たします。 具体的には、栄養素のバランスを保ち、免疫力を高め、副作用を軽減するための食事が推奨されます。 以下に、がんの食事療法の具体的な例をい […]
お肌に良い食べ物や栄養素、食べ方について具体的に説明します。 肌の健康を保つためには、バランスの取れた食事が重要です。 以下に、特に肌に良いとされる栄養素とその栄養素を多く含む食べ物、食べ方の例を紹介します。 栄養素とそ […]