患者さまからの質問 三大激痛の1つ、尿路結石。 なんで男性に多いの？ なんで石ができちゃうの？ どんな治療するの？ ならないためにはどうしたらいい？ 回答 尿路結石 ( にょうろけっせき ) は、尿路にできる結石であり、 […]
焦点を合わせる力をつけるためには、目の筋肉を鍛えるエクササイズが効果的です。 以下に、具体的なエクササイズとそれぞれの方法を例を用いて詳しく説明します。 １. ピント合わせエクササイズ ( フォーカシング・エクササイズ […]
長い付き合いになる慢性関節リウマチ。 言い換えると、上手に生活をすることで、進行を遅らせ、痛みのない生活を続けられている人もたくさんいます。 そこで、取り入れたい運動をご紹介します。 しなやかな筋肉を保持・増強しましょう […]
「EMS ＋ 栄養 ＋ 軽トレ」の黄金セットを、筋線維タイプ別に最適化して作ってみましょう。 これは「筋肥大」「筋力維持」「回復促進」の3つのゴールを同時に狙える設計です。 １. 全体方針 ２. タイムライン設計 ( １ […]
患者さまからの質問 こんな記事を見ました。 【子供の糖尿病が増えている】 子どもの「2型糖尿病」が増加中…実は「子どもが糖尿病になる家庭」には特徴があった【専門医解説】 ( オトナンサー ) https://u.lin. […]
「市販の冷凍野菜」と「自家製の冷凍野菜」の違いについて、詳しく説明します。 市販の冷凍野菜の作られ方 市販の冷凍野菜は以下の工程で作られます。 自家製の冷凍野菜の作り方 自家製の冷凍野菜は以下の工程で作られます。 市販品 […]
頭痛にもいくつか種類があります。 以下の3つの頭痛について詳しく解説します。 緊張型頭痛 職場500人中約390人 ( 78％ ) 男女差は少ない 片頭痛 職場500人中60-75人 ( 12-15% ) 女性に多い3倍 […]
患者さまからの質問 週刊誌で「肉・卵・チーズ」を推奨するMEC食 ( meat・egg・cheese ) の記事を見ました。 コレってホントですか？ なぜ肉・卵・チーズが良いのですか？ ロカボについて ロカボは「低炭水化 […]
食品添加物とは、厚生労働省のホームページによると となっています。 つまり、目的別に分類すると 食品添加物：目的別分類 ①食品の製造 ②食品の加工 ③食品の保存 の3つに分類できます。 １．製造の過程で使用される代表的な […]
患者さまからの質問 人間は加齢とともに白内障になりやすい。 犬も加齢とともに白内障が出る。 猫はあまり聞かないけどなんで？ 白内障って目が白く濁るけどなんで？ これは避けられないの？ ならないためにどうしたらいい？ 白内 […]