モンスター・クレーマーの４タイプ攻略法 １. ジャッジマン・タイプ ( 正義の味方 ) 常に自分の価値観や行為が正しいと信じているタイプです。 物事を善悪で判断しやすく、自分の価値感以外を悪と判断します。 そして、それを […]
明日から出来る養生法をより具体的に考えてみます。 ① 添加物を避けるための食材リスト カテゴリー 推奨食材 ( 具体例 ) 理由 調味料 天然塩、麦味噌、米酢、純正ごま油 無添加・発酵成分が含まれる。 たんぱく質源 地鶏 […]
ロバート・C・アトキンス 発案者：ロバート・C・アトキンス ( Robert C. Atkins, 1930 – 2003 ) アトキンスダイエットは、アメリカの心臓専門医ロバート・C・アトキンスによって1 […]
運動が脳内物質に与える影響は多岐にわたります。 運動は、エンドルフィン、ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンなどの脳内物質の分泌を促進し、心身の健康に様々なポジティブな影響をもたらします。 以下に、運動と脳内物質の関 […]
患者さまからの質問 テレビで「大食いタレント」を見ました。 大食い・大食漢の人の多くは「細身」です。 あんなにいっぱい食べても太らない、不思議です。 なんであんなに食べられるのですか？ 彼らは満腹にならない？ 胃の大きさ […]
貧血気味の方は、食べ物から改善することが大切だと思うのですが、それでも駄目だったら、漢方薬という手もあります。 そこで、自覚症状から漢方薬を選ぶコツをお教えします。 十全大補湯 倦怠感があり、疲れやすく、顔色が悪い。 漢 […]
前提ルール 月曜日 ( 胃腸ケアの日 ) 食事 メニュー例 解説 朝食 玄米粥 ＋ 梅干し ＋ 納豆 発酵食品で腸内環境を整え、梅干しで肝機能サポート ( NOVA1+3 ) 昼食 焼き鮭、味噌汁、温野菜、漬物 消化に優 […]
視力が悪くなる要因について、具体的に説明します。 １. 近視 ( Myopia ) 機序 ( 生理学的・解剖学的 ) 近視：例題 子供が教室の黒板を見るのに苦労している場合、近視である可能性があります。 これは、長時間の […]
患者さまからの質問 人間は加齢とともに白内障になりやすい。 犬も加齢とともに白内障が出る。 猫はあまり聞かないけどなんで？ 白内障って目が白く濁るけどなんで？ これは避けられないの？ ならないためにどうしたらいい？ 白内 […]