患者さまからの質問 元体操のお兄さんの佐藤弘道さんが、脊髄梗塞で下半身まひになり、芸能活動を休止したというニュースをみました。 脊髄梗塞って何ですか？ 脊髄梗塞 ( せきずいこうそく ) とは 脊髄梗塞 ( せきずいこう […]
では、鍼灸医学的に深堀していきましょう。 東洋医学の体質分類に基づいた「菊池病」に対する体質別鍼灸アプローチをみていきます。 菊池病は、「瘰癧 ( るいれき ) 」や「癰腫 ( ようしゅ ) 」として理解され、気血の滞り […]
焦点を合わせる力をつけるためには、目の筋肉を鍛えるエクササイズが効果的です。 以下に、具体的なエクササイズとそれぞれの方法を例を用いて詳しく説明します。 １. ピント合わせエクササイズ ( フォーカシング・エクササイズ […]
１．緊張型頭痛とホルモン 緊張型頭痛は主に筋肉の緊張やストレスが原因ですが、ホルモンの影響も一部関与しています。 特にストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが、緊張型頭痛に影響を与えます。 機序 ストレスホルモン ( […]
基本原則 １. 舌押し出しエクササイズ ２. 舌上げエクササイズ ３. 舌左右動かし ４. 口笛呼吸トレーニング ５. 発声筋トレ ( 母音ストレッチ ) 急性硬膜下血腫：関連記事 最後に お困りのこと、質問や疑問などあ […]
患者さまからの質問 五臓六腑、という言葉。 五臓は5つの臓器、は分かります。 六腑とは何のことですか？ それぞれどんな役割がありますか？ 五臓六腑は東洋医学の考え方ですか？ 西洋医学にも五臓六腑みたいな考え方ありますか？ […]
方法：タイプ別チェック 以下の各体質チェックで**「はい」が多かったものがあなたの優勢体質**です。 ( 2つ以上当てはまることもあります ) １.【気虚 ( ききょ ) タイプ】＝ エネルギー不足型 🔹 […]
患者さまからの質問 立っている時。 立っている時に眠くなっても、そのまま立っていられる。 けど、立っている時に気分が悪くなる or 気を失うと倒れる。 この違いって何ですか？ 立ちながら寝ている時は倒れないのに、気を失う […]
アトキンスダイエットは4つのフェーズ ( 段階 ) に分かれており、段階ごとに炭水化物の摂取量を調整しながら、体重を減らし、最適な食生活を維持することを目的としています。 🔵 フェーズ１：導入期 ( In […]
各種の健康的な食事法について、具体的な食事例とともに詳しく説明します。 ここでは、①ヴィーガン、②糖質制限、③マクロビオティック、④菜食、⑤パレオダイエット、⑥地中海食、⑦グルテンフリーの7つの食事法を取り上げます。 １ […]