ホリス治療院でお勧めしているのは【一汁一菜】を基本にすることです。 一汁一菜は、土井善晴先生が提言しています。 最後にあえて、デメリットも考え見ましたが、一汁一菜だけにする！というのではなく、一汁一菜をベースにして、その […]
基本原則 １. 舌押し出しエクササイズ ２. 舌上げエクササイズ ３. 舌左右動かし ４. 口笛呼吸トレーニング ５. 発声筋トレ ( 母音ストレッチ ) 急性硬膜下血腫：関連記事 最後に お困りのこと、質問や疑問などあ […]
患者さまからの質問 これから日差しが強くなる季節。 日焼けすると肌が真っ赤になって痛い。 しばらくすると、皮がむけてくる。 日焼け＝小麦色、にはなりません。 なんでうまく日焼けできないのですか？ 日焼けできる人と何が違う […]
患者さまからの質問 アナフィラキシーショック。 過去にハチに刺されたことのある人がまたハチに刺されるとショック症状を起こす、と聞いたことがあります。 ハチ、エビ、蕎麦など、アナフィラキシーショックを起こしやすいとも聞いた […]
焦点を合わせる力をつけるためには、目の筋肉を鍛えるエクササイズが効果的です。 以下に、具体的なエクササイズとそれぞれの方法を例を用いて詳しく説明します。 １. ピント合わせエクササイズ ( フォーカシング・エクササイズ […]
初期症状はほとんどなく、自覚症状で十二指腸ガンを見つけるのは、困難とされていますが、みぞおちが痛い、吐き気や嘔吐、貧血などがある場合もありますので、詳しくお話ししましょう。 身体の不調・症状や違和感 みぞおちが痛い 空腹 […]
患者さまからの質問 風邪ひいたとき、体調悪いときなど。 「消化の良いものを食べましょう」と言われます。 なにを選んで食べたらいいのかわかりません。 消化の良い食べ物どんなものがありますか？ 逆に「消化の悪い食べ物」もあり […]
依存症は、脳内物質 ( 神経伝達物質 ) と深く関係しています。 依存症が発症するメカニズムや脳内物質の影響を、具体的な例題を用いて説明します。 脳内物質と依存症の関係 脳内物質は、神経細胞間で情報を伝達する化学物質です […]
患者さまからの質問 五臓六腑、という言葉。 五臓は5つの臓器、は分かります。 六腑とは何のことですか？ それぞれどんな役割がありますか？ 五臓六腑は東洋医学の考え方ですか？ 西洋医学にも五臓六腑みたいな考え方ありますか？ […]