アカデミックな科学的で、実用的であり、鍼灸や栄養学とも相性が良いものをあげます。 ① 腹式呼吸 ( ダイアフラム呼吸 ) やり方 効果 腹式呼吸 ( ダイアフラム呼吸 ) やり方 仰向け or 椅子に座るお腹に手を当てる […]
研究例１：カルシウムサプリメントと骨折リスク 研究概要 方法 結果 具体的な例 研究例２：食事由来のカルシウムと骨折リスク 研究概要 方法 結果 具体的な例 研究のまとめと結論 尿路結石と尿酸とカルシウム：関連記事 最後 […]
ぎっくり腰の症状 ぎっくり腰は、急性に発症する強い腰痛を指しますが、医療用語ではないため、定義も曖昧ですが、一般的には、以下のような特徴があります。 突然の痛み 重い物を持ち上げる、身体をひねる、くしゃみなどの際に発症。 […]
患者さまからの質問 一時期「デブ菌」や「痩せ菌」という言葉が話題になりました。 『デブ菌を減らして、痩せ菌を増やす』というダイエット。 そういう菌があるのですか？ もしあるとしたら、自分で増やすなどコントロールできるので […]
では、次に、東洋医学に基づく「体質チェック表 ( 簡易版 ) 」をご紹介します。 各項目について、「あてはまるもの」にチェックを入れ、該当する体質を確認できます。 気滞体質 ( ストレス・気のめぐり滞り型 ) → 3つ以 […]
患者さまからの質問 過敏性腸症候群。 最近では「OPP ( おなかピーピー ) 」と言われたり。 過敏性ということは、過剰に腸が働いてしまう？ 過敏性腸症候群について知りたいです。 どんな人がなりやすい？ 原因とか対策、 […]
尿酸とカルシウムは、体内で重要な役割を果たしますが、バランスが崩れると健康に悪影響を及ぼします。 それぞれのメリット・デメリット、過剰や減少で引き起こされる病気について、具体的な例を交えて詳しく説明します。 尿酸 尿酸の […]
本日で終了します！ 6日間限定で無料公開していた『なぜ治療を受けても再発するのか？』 想像以上に多くの方にダウンロードしていただきました。 受け取ってくださったみなさまありがとうございます！ 私の書籍がお役に立てばうれし […]