抜け毛の悩み解消！６つの原因と抜け毛を予防する３つのお手入れ方法
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もしも、あなたが
- 抜け毛が気になる
- 髪の毛が細くなってきた
- 地肌が目立ってきた
- 髪の毛にハリ・コシがない
- 髪の毛のボリュームがでない
などのお悩みがあるとしたら、それは、3つのお手入れをするだけで、解消するするかもしれません。
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髪の毛の一生
私たちの髪の毛は、5万本～8万本あり、髪の毛は、4年～6年の寿命で、1日に0.2ｍｍ～0.4ｍｍ伸びていきます。
| 髪の全体量 | 5万本～8万本 |
| 髪の寿命 | 4年～6年くらい |
| 1日に伸びる長さ ( 平均 ) | 0.2ｍｍ～0.4ｍｍ |
| 1か月に伸びる長さ ( 平均 ) | 1cmくらい |
そして、皮膚にターンオーバーがあるように、髪の毛は、伸びる成長期から移行期をへて、休止期になり、抜けていきます。
子どもの乳歯が永久歯に生え変わるように、抜け落ちる髪の毛の下には、新しい毛が生まれて入れ替わりる準備をしています。
以前は、髪の毛の心配、抜け毛を心配するのは男性ばかりだったのですが、ここ最近は女性もかなり多くなってきました。
抜け毛を引き起こす６つの原因
抜け毛を予防する３つのお手入れ方法
まとめ
「抜け毛を引き起こす6つの原因と抜け毛を予防する3つの方法」はいかがだったでしょうか？
もしも、あなたがバランスのとれた食事で抜け毛予防をし、元気になりたいとしたら、こちらもチェックして下さいね。
最後に
お困りのこと、質問や疑問などありましたら、ホリス治療院にお気軽にご相談下さいね。
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