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「あなたにとって」が大切！自分に適した健康法を知る３ステップ
こんにちは、ホリス治療院の金井です。(＾∀＾) ということで、今回のお題は「「あなたにとって」が大切！自分に適した健康法を知る３ステップ」です。 あなたにとって！が大切 本当の健康ニュースをお届けします、と言いつつなんで […]
2025/01/26 -
【筋肉トレーニング】よりも大切なことを教えます！
ホリス治療院の金井です。(＾∀＾) 連載みたいになっちゃっていますが、過去ログは、以下を参考にしてくださいね。 さて、話を戻しますネ。 年齢を重ね、膝や腰が痛くて医療機関を受診すると「歳のせいですね……」って、言われちゃ […]
2025/01/25 -
【ベストな体調を引き出すために必要な能力】を知りたい？
あなたは【ベストな体調を引き出すために必要な能力】を知りたくはないですか？ 合流力？ ということで、初心に返りまして【あなたのベストな体調を引き出す！】ために必要な能力！ それは【合流力】だと思うんです。 合流……字の通 […]
2025/01/24 -
７年後の健康に自信が持てますか？
あなたは 現在のあなたの身体の状態を、少し考えて欲しんです。 そして、7年後、あなたの身体は、どうっているでしょうか？ ちょっと考えてみて下さいね。 自殺願望に関連する調査のニュースから 唐突にこんな質問をしているのは、 […]
2025/01/23 -
スクワット３０日チャレンジで効果を実感 ～体幹強化に最適「厳選３種」～
あなたは そして、7年後、あなたの身体は、どうなっているでしょうか？ ちょっと考えてみて下さいね。 唐突に、こんな質問をしているのは、2017年5月1日配信の山陽新聞にこんな記事があったからなんです。 近所の人に対する信 […]
2025/01/22 -
【食品添加物】知らないと怖い？！＜もっとも避けたい危険なベスト５＞
あなたは「食品添加物」と聞いて、どんなイメージを抱くでしょうか？ 今週、コンビニやスーパーなどの大手チェーン店で、お弁当やお惣菜を購入したでしょうか？ 食品を購入するときに、原材料表示を見てから買うでしょうか？ あなたや […]