方法：タイプ別チェック 以下の各体質チェックで**「はい」が多かったものがあなたの優勢体質**です。 ( 2つ以上当てはまることもあります ) １.【気虚 ( ききょ ) タイプ】＝ エネルギー不足型 🔹 […]
私たちの健康には、酸素がとても大切です。 実際に、大気、空気を変えることはできません。 また、酸素の吸収を高める方法も簡単にはできないものがあります。 日々、その時々に出来る方法として、あなたに適した呼吸法を身につけると […]
依存症は、脳内物質 ( 神経伝達物質 ) と深く関係しています。 依存症が発症するメカニズムや脳内物質の影響を、具体的な例題を用いて説明します。 脳内物質と依存症の関係 脳内物質は、神経細胞間で情報を伝達する化学物質です […]
初期症状はほとんどなく、自覚症状で十二指腸ガンを見つけるのは、困難とされていますが、みぞおちが痛い、吐き気や嘔吐、貧血などがある場合もありますので、詳しくお話ししましょう。 身体の不調・症状や違和感 みぞおちが痛い 空腹 […]
各種の健康的な食事法について、具体的な食事例とともに詳しく説明します。 ここでは、①ヴィーガン、②糖質制限、③マクロビオティック、④菜食、⑤パレオダイエット、⑥地中海食、⑦グルテンフリーの7つの食事法を取り上げます。 １ […]
患者さまからの質問 運転すると性格が変わる人。 普段は穏やかな人なのに、車の運転すると文句いったり暴言を吐いたりします。 なんでですか？ 運転中に性格が変わる人 運転中に性格が変わる現象は、実は多くの人に共通するもので、 […]
患者さまからの質問 これから夏本番。 気温＆湿度の上昇と共に、熱中症も増えます。 熱中症予防の商品が多く販売しています。 塩あめ、塩タブレット、などの塩を含む食品。 塩味と甘味の独特さがおいしいけど、メリット・デメリット […]
患者さまからの質問 朝、起きたとき、布団の中で手足をグーッと伸ばす。 教わったわけでもなく、何気なくやってる行為。 人だけでなく、犬や猫もやります。 なんで伸びるのでしょうか？ 伸びることによって、身体はどう変化しますか […]
運動が脳内物質に与える影響は多岐にわたります。 運動は、エンドルフィン、ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンなどの脳内物質の分泌を促進し、心身の健康に様々なポジティブな影響をもたらします。 以下に、運動と脳内物質の関 […]