基本原則 １. 舌押し出しエクササイズ ２. 舌上げエクササイズ ３. 舌左右動かし ４. 口笛呼吸トレーニング ５. 発声筋トレ ( 母音ストレッチ ) 急性硬膜下血腫：関連記事 最後に お困りのこと、質問や疑問などあ […]
肌の健康を保つためには、食事だけでなく、生活習慣も大きな影響を与えます。 以下に、お肌に良い具体的な生活習慣とその理由、実践例を詳しく紹介します。 １. 十分な睡眠をとる 理由 肌の修復と再生が行われる時間は、主に夜間の […]
５種類の不妊治療法と費用を知ろう 保険適用でない不妊治療については、病院によって違いがありますので、目安と考えて下さい。 5種類の不妊治療法 タイミング法 排卵誘発 人工授精 体外受精 顕微授精 １. タイミング法とは […]
患者さまからの質問 「腹式呼吸」で歌が上手くなると聞いたことがあります。 そもそも呼吸は、肺の伸縮によって行われますよね。 なのに、腹部が膨らむのはなぜですか？ 「胸式呼吸」と「腹式呼吸」の違いは？ なんで腹式呼吸だと歌 […]
「真っ直ぐ歩くための1日10分エクササイズ」をご紹介します。 これは、体幹バランス・下肢筋力・感覚統合・前庭機能を刺激して、左右の歩行ブレを改善し、真っ直ぐ歩く力を高めることを目的としています。 【１】その場足踏み &a […]
保育園・学校での感染対応 ◉ 感染拡大の特徴 感染拡大の特徴 リンゴ病は発疹出現前 ( 潜伏期後半 ) に最も感染力が強い 発疹が出た時点では、すでに感染力はほぼ消失しているため、発疹があっても登園・登校制限の対象外 ◉ […]
メタボリックシンドローム ( メタボ ) の問題点 ■ メタボとは？ メタボリックシンドローム ( メタボ ) **内臓脂肪型肥満 ( 腹囲 ) **を基盤 以下のうち2つ以上が合併した状態●高血圧●高血糖 ( 空腹時血 […]
神経の過敏化 ( 中枢性感作 ) とは？ 定義 痛みを伝える神経回路が過敏になり、本来痛みを感じない刺激でも痛みとして認識してしまう状態です。 メカニズム 現象 説明 グリア細胞の活性化 脊髄や脳内でマイクログリアが活性 […]
ホリス治療院の金井です。(＾∀＾) 突然ですが、6月29日は、ホリス治療院の開業記念日 ( 1993年6月29日 ) です。 お陰さまで、32年目に突入しました。(＾▽＾) 本当に皆さまのご尽力によるものだと、感謝してお […]
腎細胞がんは化学療法や放射線療法に耐性を持つため、分子標的薬が重要な役割を担います。 主に「血管新生阻害」と「細胞増殖抑制」の2方向で作用します。 主な分子標的薬 薬剤名 分類 標的 メカニズム ( 分子生物学的 ) ス […]