肩をマッサージしてもらうと、翌朝に揉み返しがきて痛いです。 揉み返しってなんですか？ どういう原理ですか？ 揉み返しくる人・こない人の違いは？ 痛くなったらどうしたらいいですか？ また、揉み返しにならないため […]
サーカディアンリズム、体内時計という言葉をご存じでしょうか？ サーカディアンリズム ( 概日リズム ) とは、生物が約24時間周期で繰り返す生体リズムのことです。 健康を維持増進するためには、この生体リズムに則った生活習 […]
患者さまからの質問 「大動脈解離」という病気について。 突然死や即死につながる、と聞いて驚きました。 大動脈解離の前兆はありますか？ どんな人がなりやすいですか？ 原因、症状、対処法、治療法、予防策などが知りたいです。 […]
患者さまからの質問 筋肉を鍛えるマシーン。 低周波治療器みたいに、電気刺激で筋肉を動かす道具。 低周波とは別の、EMSというものらしい。 低周波治療器とEMS、何が違うの？ EMSで筋肉は鍛えられる？ つらく苦しい筋トレ […]
乳癌のステージ ( 臨床病期 ) 乳癌の進行度を、乳癌のしこりの大きさ、転移の有無、他臓器への転移などによって大きく5段階のステージ ( 臨床病期 ) に分けます。 ステージ 乳癌のしこりの大きさ・転移の有無・他臓器への […]
方法：タイプ別チェック 以下の各体質チェックで**「はい」が多かったものがあなたの優勢体質**です。 ( 2つ以上当てはまることもあります ) １.【気虚 ( ききょ ) タイプ】＝ エネルギー不足型 🔹 […]
患者さまからの質問 女性が海苔・昆布をたくさん食べると甲状腺機能がおかしくなる？ 食べ過ぎ、とはどのくらいの量？ 海苔・昆布は美味しいし低カロリーだから、つい選んで食べがち。 適量ってどのくらい？ 食べ過ぎると、甲状腺機 […]
あなたが不妊症かどうかチェックしましょう 実は「不妊症」のハッキリとした基準はないのですが、以下の項目に該当する人は、不妊検査が推奨されています。 不妊症チェック項目 チェック 女性が34歳未満の場合 1年間妊娠しない […]
１．緊張型頭痛とホルモン 緊張型頭痛は主に筋肉の緊張やストレスが原因ですが、ホルモンの影響も一部関与しています。 特にストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが、緊張型頭痛に影響を与えます。 機序 ストレスホルモン ( […]
運動が脳内物質に与える影響は多岐にわたります。 運動は、エンドルフィン、ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンなどの脳内物質の分泌を促進し、心身の健康に様々なポジティブな影響をもたらします。 以下に、運動と脳内物質の関 […]