カルシウム摂取と心血管系リスクに関する研究は、カルシウムサプリメントの使用と心血管疾患 ( CVD ) の発生との関係を調査したものが多くあります。 以下に、具体的な研究例とそれに基づく考察を示します。 研究例１：カルシ […]
老齢医学では、肌の老化やトラブルは自然な老化プロセスの一部と考えられています。 加齢によって肌に起こる変化やトラブルには、しわ、たるみ、乾燥、色素沈着、毛穴の拡大などがあります。 これらの変化は、内部の生理的プロセスや外 […]
やっぱりスキンケアも大切 ナチュラル志向のスキンケアは、天然由来の成分や製品を使用して肌をケアする方法です。 化学物質や人工的な添加物を避け、自然の力を活かしたスキンケアは、敏感肌やアレルギーを持つ人にも適しています。 […]
睡眠サイクルは、睡眠中に繰り返される一連の段階を指します。 これらの段階は、体と脳が休息と回復を行うために必要なプロセスです。 具体的には、睡眠はレム睡眠 ( REM睡眠 ) とノンレム睡眠 ( NREM睡眠 ) の2つ […]
夢を覚えている人・覚えていない人の違い 夢を覚えているかどうかは、いくつかの要因に依存します。 具体的な例 夢を覚えている人の例 夢を覚えていない人の例 また、夢を見ていることを自覚している覚醒夢って知っていますか？ 覚 […]
でもダメだったあなた……。 もしかしたら、それは「瘀血」が原因かもしれません。 「瘀血」って何？ 瘀血とは、東洋医学独特の考え方で、血液やリンパ液、神経などの様々な循環障害を表します。 「瘀血」体質は、ホルモンや自律神経 […]