東洋医学では、この世の中の全ては、陰と陽の相反する性質 ( 働き ) があるとします。 「食事療法・食養生法によって、身体の中の陰陽のバランスを整えるようにしましょう！」というのが、陰陽補瀉／調和です。 補瀉とは、陰は補 […]
とかく脂肪酸 ( 油 ) は、ダイエットと健康の天敵のように言われていますが、脂肪酸は、あなたの細胞膜やホルモンを作るのに必要な栄養素です。 健康に良いとされた脂肪酸 ( 油 ) の変移をみていきましょう。 飽和脂肪酸 […]
あなたは そんなことはないですか？ そして 等などを断念したことはないですか？ そんなあなたに、超簡単、そして効果的に続けることができる【エアー・ダンベル】運動をお教えしちゃいます。 スポーツは健康を害する？ まだお盆前 […]
アルコール依存症 ( アルコール依存症 ) は、飲酒のコントロールができなくなり、身体的・精神的に依存する状態のことを指します。 アルコール依存症の具体的な特徴・症状・影響、そして例を用いて説明します。 アルコール依存症 […]
患者さまからの質問 「夜にコラーゲンを含む食べ物を食べると、翌朝お肌プルプルになる！」とモデルさんが言ってました。 ホントですか？ なんでコラーゲンなんですか？ たった一晩でそんなに変わりますか？ コラーゲン ＝ タンパ […]
２５％の確率 実は、受精してから出産に至る平均的な確率は25％と考えられています。 若い健康な男女の場合は、1年以内に約8割が妊娠すると言われています。 もしも、あなたに妊娠計画があるなら……。 もしも、あなたが、なかな […]
トモセラピー：最新放射線治療 トモセラピー：最新放射線治療 放射線治療：癌病巣だけを狙える 副作用が少なくなった 複数の癌にも同時に放射線を当てることが可能 今までの放射線治療は、癌細胞にだけ放射線をかけることが難しかっ […]
あなたは、気候の変化で なんてことはないですか？ そして、私、もしかして気象病？なんてお考えではないですか？ それは、もしかしたら【水毒】【水滞】が原因かもしれません。 水毒・水滞とは？ 鍼灸医学では、気・血・水が、滞る […]
患者さまからの質問 ハッキリと寝言をいう人。 脳が起きてるから寝言をいう？ 寝言をいうメカニズムは？ 寝言を言わなくすることはできますか？ 寝言 ＝ 睡眠中に無意識に話す現象 寝言は、睡眠中に無意識に話す現象であり、様々 […]
肌の健康を保つためには、食事だけでなく、生活習慣も大きな影響を与えます。 以下に、お肌に良い具体的な生活習慣とその理由、実践例を詳しく紹介します。 １. 十分な睡眠をとる 理由 実践例 ２. 十分な水分を摂取する 理由 […]