患者さまからの質問 歩く、という動作について。 たまに「真っ直ぐ歩けない人」を見かけます。 真っ直ぐ歩いているはずが、なぜかゆるやかに右や左に曲がってしまう。 並んで歩くと、隣の人にぶつかる。 ただ直線に、真っ直ぐ歩いて […]
では、頂いた質問よりも深堀して、パーソナルな日焼け対策プラン＋栄養＆食事例を考えてみます。 日焼け前 ( 予防段階 ) 西洋医学的アプローチ 日焼け前：西洋医学的アプローチ 物理遮断系の日焼け止め ( 酸化チタン・酸化亜 […]
避けたいNOVA4食品について、いくつか補足をしていきたいと思います。 ① 乳化剤の使用 ◼︎目的 水と油を混ぜてなめらかにする ( 口当たり・食感向上 ) ◼︎使用例 ◼︎代表 […]
患者さまからの質問 「ボクシング：意識不明だった神足茂利さん死去、2日の試合後に急性硬膜下血腫に…昨年2月の穴口一輝さんに続くリング禍」というニュースを見ました。 急性硬膜下血腫はどんな病気ですか？ どういう症状が出る？ […]
■ 有用な栄養素一覧 栄養素 作用 食品例 ビタミンC 抗酸化、メラニン抑制 柑橘類、キウイ、パプリカ、ブロッコリー ビタミンE 抗酸化、皮膚保護 アーモンド、ひまわりの種、アボカド ビタミンA ( βカロテン ) 皮膚 […]
患者さまからの質問 立っている時。 立っている時に眠くなっても、そのまま立っていられる。 けど、立っている時に気分が悪くなる or 気を失うと倒れる。 この違いって何ですか？ 立ちながら寝ている時は倒れないのに、気を失う […]
前提ルール 月曜日 ( 胃腸ケアの日 ) 食事 メニュー例 解説 朝食 玄米粥 ＋ 梅干し ＋ 納豆 発酵食品で腸内環境を整え、梅干しで肝機能サポート ( NOVA1+3 ) 昼食 焼き鮭、味噌汁、温野菜、漬物 消化に優 […]
お子さんの肌ケア１週間プログラム ( 汗疹予防 ＋ 皮膚バリア強化 ) 曜日 朝 日中 夜 月 顔・首・わきの汗をガーゼで拭く / 保湿 汗をかいたら着替え / 水分補給 入浴 ( 38℃前後 ) / 保湿ローション 火 […]
基本方針 １. 廉泉 ( れんせん ) ２. 天突 ( てんとつ ) ３. 合谷 ( ごうこく ) ４. 太渓 ( たいけい ) ５. 肺兪 ( はいゆ ) 最後に お困りのこと、質問や疑問などありましたら、ホリス治療院 […]